Faccio parte del gruppo di auto mutuo aiuto sul lutto “Insieme continuiamo”.

Cinque anni fa ho perduto in brevissimo tempo mio marito, mio padre e i miei nonni materni.

Improvvisamente la mia vita è stata stravolta e ho perso gli affetti, i riferimenti importanti, le mie sicurezze.

Stavo malissimo, mi sentivo lacerata con un dolore acuto che non mi lasciava tregua.

Faticavo a dormire e a compiere le più semplici attività giornaliere come alzarmi da letto, mangiare, vestirmi.

Vedevo il mondo che mi circondava era orribile e decisamente ingiusto.

Non trovavo un senso a ciò che era accaduto alla mia famiglia.

Anche molti “amici”, dopo i primi momenti, si erano allontanati trovando difficile frequentare una persona come me, così piena di problemi.

La disperazione e la solitudine erano insopportabili e mi hanno spinto a cercare una via d’uscita e così, casualmente, navigando su internet,ho appreso dell’esistenza dei gruppi di auto mutuo aiuto e ho frequentato un corso gestito all’associazione ama di Milano diretta dal dott. Enrico Cazzaniga.

E’ stata una bellissima esperienza. Mi si è aperto un mondo nuovo.

Con loro ho capito che i gruppi erano il modo giusto per aiutarmi a superare i miei lutti, le mie angosce.

Dal 2005 ho pensato insieme ad alcune amiche di avviare qui a Bologna il gruppo “Insieme continuiamo”.

L’esperienza è stata molto importante per me, ho avuto molti e continui benefici.

Nel gruppo mi sento compresa dagli altri.

Noi condividiamo gli stessi problemi, siamo degli ottimi compagni di viaggio, possiamo parlare liberamente senza giudicarci e soprattutto ci aiutiamo anche nelle piccole cose concrete della vita.

Non mi sento più in angoscia come prima perché so di non essere sola.

Ciò che mi ha colpito nei gruppi Ama è che applicano un principio di solidarietà che va controcorrente rispetto al marcato individualismo della nostra attuale società.

Ogni giorno imparo qualcosa dagli altri e dò qualcosa: è un bellissimo scambio che mi orienta ad essere una persona migliore.

Stare in un gruppo di auto mutuo aiuto è un’avventura che consiglio a tutti.